Почему мы отказываем себе?..

Многие люди куда проще заставляют себя делать то, что они ДОЛЖНЫ но то, что им не нравится, чем разрешают себе делать то, что им нравится.

Вот если к примеру человек хочет научиться рисовать, ему для этого надо что? Правильно. Рисовать.
И рисовать достаточно регулярно.
Хватит на самом деле даже 15-20 минут в день. Через месяц уже будет огромный результат.

Но человек часто думает "ах..я теперь должен рисовать каждый день..ОПЯТЬ должен!Я и так до хрена всего должен. Не буду!" и не рисует.

Но при этом, заметьте, продолжает делать все то, другое "должен", которое ему в цать раз меньше улыбается, чем рисование.

Т.е. первое что летит в мусорную корзину это обязательство данное САМОМУ себе, в том, чтоб хоть 15 минут в день уделить тому, что на самом деле интересно и нравится.

Т.е. проявлять чудеса воли на то, чтоб годами заставлять себя тащить обязательства от которых тошнит, и которые часто бывают навязаны (приняты как свои безоценочно) другими людьми - пожалуйста.

А проявить волю к тому, чтоб ежедневно делать то, что никому кроме тебя, может быть не нужно, но тебе нужно и нравится - ужас ужас.

А ведь, казалось бы, логично, что если бы ты с той же последовательностью и энергией с которой делаешь то, что тебе не нужно, неприятно и вообще осточертело, ты делал то что тебе нравится и интересно, ты бы уже был королем мира. Ан-нет.

Казалось бы почему?

Причин тут много. невротических в основном. Запрет на то, чтоб хотеть что-то для себя, чтоб делать что-то что возможно не получит внешнего одобрения сразу, и в близкой перспективе, что-то что не будет гарантировать внешнего принятие, и внутреннего, если внутри царит директивный родитель.

Ведь очень многие люди так воспитаны, что если ты сделал что-то, что тебе не нравится ты молодец, а если то, что нравится, в лучшем случае это индифферентно, тут и хвалить нечего, ты и так уже получил удовольствие, а в худшем - у тебя еще 100 розовых кустов не полито, а ты тут развлекаешься! Как говориться "у тебя по всем предметам двойки, а ты еще поешь!"

Понятно, что многие родители так поступают не со зла. Они не спят и видят как бы помучить ребенка. Просто иногда ему действительно надо сделать над собой усилие и они пытаются подсластить горькую пилюлю. Но негативный маркер всегда ставится быстрее и надежнее позитивного.
Чтоб перебить сценарий "я делаю то что мне не нравится и получаю любовь, а значит только так я могу быть социально желателен" надо на каждый случай когда ребенка вознаградили за преодоление чего-то неприятного, 5 раз похвалить его за то, что он сделал что-то что ему нравится.

А во взрослом возрасте, привычка "тащить на плечах пол мира" и "преодолевать" часто становится частью идентичности, но рано или поздно приводит к ощущению утраты смысла.

Потому что в какой-то момент не хватит конфет чтоб подсластить всю горечь внутреннего ребенка, который уже забыл что-то это такое делать то что нравится и быть в этом последовательным.
Он уже автоматически думает что все что последовательно - плохо (происходит подмена понятий и инверсия), а значит если у него что-тоне получилось сразу (а почти ничего сразу и не получается), что-то требует регулярности, труда, и.т.д. это автоматически становится неприятным и вызывает отторжение.

Получается что "я буду это делать если мне это не нужно, и тогда я буду хорошим" , а если я стану делать то, что мне нужно, во-первых я не получу похвалы, а во-вторых это мне разонравится и я не смогу получать от этого удовольствие. Так что уж лучше я буду мечтать о том, как однажды, я все-таки посажу все свои кусты, отделю все зерна от плевел и вот тогда-то я и....

Когда-нибудь однажды мне будет можно быть нужным самому себе, и получать одобрение от самого себя от того, что я делаю то, что мне нравится."

Но как вы понимаете, без изменения сценария, это "Однажды" никогда не наступает.

©Janosh Falk